Sat Nam

Kundalini Yoga

 Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. 

 

Es wurde 1968 von Yogi Bhajan aus Nordindien in den Westen gebracht und ist das Yoga für Menschen, die mitten im Leben stehen. 

 

Kundalini Yoga verbindet dich mit der Ganzheit.

Es arbeitet sehr direkt an der Gesamtenergie des Menschen.

Dieser Energiefluss ist mächtig, entweder du beherrschst ihn oder er dich.

Hier lernt Kundalini Yoga unsere Energien zu steuern und zu erfahren. 

Kundalini ist ein schöpferieches Potential.

Es geht direkt ins Herz und dehnt das Bewusstsein aus.

Es ist ein sehr effektives Mittel, um innere Blockaden, sowie unterbewusste, negative Gewohnheiten zu durchbrechen und körperliche Gesundheit und emotionale Heilung wieder herzustellen.

Die Kundalini ist die schöpferische Energie, das kreative Potential, das in jedem Menschen vorhanden ist. Sie sitzt als schlummernde Kraft an der Basis der Wirbelsäule und wird durch Kundalini Yoga allmählich erweckt. 

Eine Kundalini Yogastunde besteht aus dynamischen Abläufen (Kriyas) und verbindet einfache Haltungen (Asanas) mit Bewegung, bewusster Atemführung (Pranayama),  Meditation (Dhyan), tiefer Entspannung und herzöffnendem Chanten. 

 

Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. 

In einer Einzelsession arbeiten wir an deinen ganz persönlichen körperlichen, emotionalen und seelischen Themen und finden die geeigneten Abläufe für dein persönliches Wachstum und deinen Fortschritt.

Einzel Session:  nach Vereinbarung

Kosten: 130CHF/Std.

Ort: Heilraum in Wollishofen/ Zürich

 

0041- (0)76-7886186

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